Архивы за месяц: Октябрь, 2014

Нужно ли вам худеть на самом деле?


Замечено, что красивым и пропорционально сложенным женщинам живется легче, потому что их внешность сама по себе располагает к ним окружающих. Внешне малопривлекательным людям приходится немного труднее завязывать знакомства, вступать в контакты с новыми людьми, потому что их встречают по одежке. Читать далее »

Как избавиться от комплекса полноты

Комплекс полноты — это одна из разновидностей комплекса неполноценности. Человек как бы закован в психологические рамки заниженной самооценки, связанной с раздумьями о несоответствии своей фигуры с им же самим признанным идеалом телесной красоты. Читать далее »

Полюби меня такой, какая я есть!

Вы разглядываете себя в трюмо, и вам кажется, что из зеркал на вас смотрят три толстушки-близнеца? Вы ненавидите телевизор, когда показывают конкурсы красоты. Видеть обаятельных и гармонично сложенных людей в рекламных роликах и на обложках журналов для вас невыносимо, потому что ваше телосложение невыгодно отличается от их стройных подтянутых фигур, гримаса духовного несварения на лице, отраженная в зеркале, говорит о том, что вы недовольны собой и всем вокруг? Читать далее »

Детокс-диета: как правильно очистить организм

Как известно, жир откладывается «про запас» в соединительнотканных оболочках. Обмен веществ не беспокоит нас до тех пор, пока мы не сталкиваемся с проблемой веса. Если организм сильно зашлакован, то вряд ли его обменные процессы будут нормально функционировать. Есть достаточное количество простых, народных средств, с помощью которых вы сможете восстановить деятельность обменного процесса. Читать далее »

Как похудеть и оставаться стройной

Наша фигура находится в прямой зависимости от наследственности, нашего собственного образа жизни и климатических условий, в которых мы живем. Начнем с того, что людей без жировой ткани вообще не существует, поскольку она необходима для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма. Другое дело, что величина жировой прослойки может быть разной, и это не в последнюю очередь зависит от климатических условий, в которых родился и живет человек. Читать далее »

С чего начать планирование беременности

S chego nachat planirovanie beremennosti
Планирование семьи заключается в обеспечении контроля за репродуктивной функцией с целью рождения только желанных детей. В наше время создано Международную федерацию планирования семьи, которая объединяет 123 страны. Последствия ее работы свидетельствуют, что рождаемость можно регулировать, не нанося вреда здоровью женщины, сохраняя хороший моральный климат в семье. Читать далее »

Питание будущей мамы

Pitanie budushchei mamy
Вначале несколько слов о пищевых добавках, обозначенных в декларации буквой Е (Европа). По данным Санитарных правил и норм, в России запрещены следующие Е-добавки: 121; 123; 240; 924а; 924b. Остальные Е-добавки, находящиеся в одной упаковке продукта, не могут отрицательно повлиять на здоровье, и на этом основании их объявляют безопасными, однако при постоянном употреблении данных пищевых добавок происходит их суммирование в организме, которое становится небезопасным и может привести к возникновению заболевания. Читать далее »

Если вы хотите родить здорового ребенка

Esli vy hotite rodit zdorovogo rebenka
Организм современного человека, и в частности женщины, за прожитые годы накапливает в своем составе определенный объем токсических веществ, что приводит к тому, что организм становится биологически загрязненной средой для будущего ребенка. Поэтому совершенно очевидно, что задолго до наступления беременности надо об этом думать и, главное, делать все возможное, чтобы максимально очистить организм от этих веществ. Читать далее »

Что нужно знать будущей маме

Chto nuzhno znat budushchei mame
О том, что необходимо и полезно для будущей мамы, написано достаточно много. Об этом вам расскажут в женской консультации опытные специалисты, да и ваши собственные мамы поделятся опытом. Нужно обратить внимание на некоторые важные детали, в той или иной степени влияющих на возникновение и протекание беременности, а значит, на вынашивание и рождение здорового ребенка. Читать далее »